一、饮食预防：不吃垃圾食品，饮食中尽量避免饱和脂肪。多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸，每天食用水果和蔬菜7-9餐，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。
二、定期体检：健康检查时，应特别留意前列腺情况。对不能确诊的患者，应定期随访，必要时早期切除。
三、注意生殖器卫生：男子要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴，少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。
四、坚持体育锻炼：运动量应适当，选择以植物为主的饮食。
